疫情情況下，家用體溫計如何選擇

近日，全國疫情多點散發，大家的心又上緊了發條

特殊時期，測量體溫已是一項必備且值得堅持的技能，

可是，到底怎么量體溫才準確？家庭當中更建議使用哪種體溫計呢？

水銀體溫計是目前我國家庭使用的最為廣泛的測溫儀器。我們通常所說的水銀，也就是金屬汞，是一種毒性強、易揮發的重金屬，其揮發形成的汞蒸氣，被人體吸入后，會在人體內蓄積并損害組織器官和中樞神經系統，危及健康。據統計，我國每年大約生產1.2億支水銀體溫計，每年因破損而溢撒大量水銀，存在一定的健康風險。有鑒于此，國家藥監局發布了《國家藥監局綜合司關于履行〈關于汞的水俁公約〉有關事項的通知》，我國自2026年1月1日起，禁止生產含汞體溫計和含汞血壓計。水銀體溫計將全面退出歷史舞臺，下一步電子體溫計將成為家庭日常生活中必備測溫儀器。

相對于傳統體溫計來講，電子體溫計擁有哪些優點呢

電子體溫計主要由殼體、紐扣電池、液晶顯示器、溫度傳感器、電子電路五個部分組成，相比傳統的水銀溫度計，電子體溫計準確度高，誤差一般在+-0.1℃，讀數和攜帶都很方便，具備記憶和蜂鳴報警功能，當然最大的優點是消除了破碎后汞蒸氣的危害。但電子體溫計也有自己的缺點，那就是測量穩定性相對于水銀體溫計稍差。但是對于家用來說，電子體溫計具有安全，方便，準確等特點，還是比較好的家庭選擇。

怎樣使用電子溫度計？

 用酒精棉球擦拭電子體溫計的溫度傳感器和殼體前半部分進行消毒，等待酒精揮發干凈后即可使用。

 按壓電子體溫計“ON/OFF”按鍵開機，大約有2-4秒的時間，液晶顯示器顯示并展示出上次測量的體溫，當屏幕顯示“℃”并閃爍，即可開始測量。

 腋下溫度測量：測量前將腋窩緊閉3分鐘，使腋窩溫度穩定，將電子體溫計的溫度傳感器放入腋窩中央，夾緊并確保溫度傳感器全覆蓋，當電子體溫計顯示屏“℃”符號停止閃爍，并發出警告聲后表示測量完成。

口腔溫度測量：測量前口唇緊閉2分鐘，使口腔內溫度穩定，將電子體溫計的溫度傳感器放入舌下內側根部，保持放松的狀態，不要用牙咬傳感器。閉緊口腔，保持鼻腔呼吸， 電子體溫計顯示屏“℃”符號停止閃爍，并發出警告聲后表示測量完成。

使用完畢后，按壓電子體溫計“ON/OFF”按鍵關機，用酒精棉球擦拭電子體溫計的溫度傳感器和殼體部分進行消毒，等待酒精揮發干凈后放入專用收納盒即可。

怎么使用電子體溫計測量才更準確呢

首先要購買正規的產品，到藥店或醫療器械公司購買，正品電子體溫計在我國均屬于二類醫療器械，需要生產廠家取得醫療器械注冊認證，產品符合國家標準。

定期更換電池，電子體溫計作為電子產品，電池電量影響較大，不要等到顯示“電量不足”再更換電池。

電子體溫計溫度傳感器靈敏度較好，需要保持清潔，避免氧化和沾染污物?？梢允褂镁凭耷蚧驖癫疾潦们鍧?，不要放于自來水中清洗或熱水浸泡，不可與碘酒等腐蝕物品接觸，更不可置于高壓、高溫極端環境中。

家庭日常存放時需要配上保護的外包裝，防止跌落、碰撞、連接處折彎及敲擊，除更換電池外，不要打開任何部件。

使用時室溫應為10℃-35℃，環境濕度為＜80%。

腋窩溫度測量時，保持腋窩干燥，如有汗液需要擦干；口腔溫度測量時，舌下不要積攢唾液。

腋窩正常溫度約在35.0℃~37.0℃，口腔正常溫度約在35.5℃~37.4℃。為避免出現測量偏差，建議一次測量完成后，可以重復第一次測量步驟再測一次。